유머게시판 혈당 스파이크를 완화시키는 거꾸로 식사법 티끌모아파산 25-03-08 17:44 428 2 채소 > 단백질, 지방 > 탄수화물 순서로 먹는 거꾸로 식사법이 혈당 스파이크를 완화시킨다고 함. 댓글 2 아휴 25-03-13 00:45 ㅇㅇ ㅇㅇ 단무지 25-03-19 13:34 잘보고갑니다 잘보고갑니다